Se acerca el invierno: Los consejos de un dermatólogo para controlar la queratosis pilar

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Publicado el 22 de nov, 2019 by Jeffrey Sobell
Ceratosis pilaris (KP) en la parte posterior de los brazos de un adolescente

Foto cortesía de The Primary Care Dermatology Society

La queratosis pilaris (KP) es una afección cutánea común que aparece como pequeñas protuberancias ásperas en la piel. El dermatólogo de SkinCare Physicians explica por qué es inofensiva y comparte consejos que pueden ser útiles en caso de que le moleste.

La queratosis pilaris se desarrolla con mayor frecuencia en la parte posterior de los brazos y en la parte delantera de los muslos. En los niños pequeños, las protuberancias también pueden aparecer en las mejillas. El aspecto puede recordar a la piel de gallina o a la de un pollo desplumado. Otros confunden las protuberancias con pequeños granos. En realidad, la KP no es más que tapones de piel seca alrededor de los folículos pilosos. Y, al igual que la piel seca en general, la QP tiende a ser más evidente cuando hace frío.

La queratosis pilaris (QP) en las mejillas de un niño

Foto cortesía de la Sociedad de Dermatología de Atención Primaria

La queratosis pilaris suele comenzar a principios de la vida. Menos adultos la tienen porque la condición tiende a mejorar con el tiempo. Es más frecuente en quienes tienen antecedentes de atopia (eczema, asma o fiebre del heno), piel extremadamente seca o tienen un pariente cercano con la enfermedad.

Afortunadamente, la queratosis pilar es inofensiva, por lo que no es necesario tratarla. Pero si es incómoda o le molesta su aspecto, hay tratamientos que pueden ser útiles. Estos son algunos consejos generales:
1) Exfoliar: Utilice una esponja vegetal o una toallita áspera con un limpiador hidratante en el baño o la ducha para suavizar las protuberancias. Sea suave; no frote de forma agresiva. Exfolie una vez al día según sea necesario.
2) Dúchese rápidamente: Las duchas/baños calientes prolongados tienden a secar la piel y pueden empeorar la PK.
3) Hidratar: Utilice una crema hidratante inmediatamente después del baño. Las cremas son mejores que las lociones; los ingredientes útiles que están disponibles en varios productos de venta libre incluyen el ácido láctico, la urea, el ácido salicílico y/o las ceramidas. Hidratar 2-3 veces al día, más ser aún más útil.
4) Humidificar: Colocar un humidificador en casa, sobre todo durante los fríos meses de invierno.
5) Mantener: Trate su piel con exfoliación e hidratación al menos un par de veces a la semana. Puesto que no se puede curar la KP, este régimen de mantenimiento es clave.

Para la KP persistente o más extensa, acuda a su dermatólogo para que le dé un enfoque terapéutico personalizado. Los posibles tratamientos incluyen:
1) Emolientes de prescripción y/o exfoliantes químicos
2) Cremas o píldoras antibióticas si las bacterias infectan las lesiones
3) Corticosteroides tópicos o inmunomoduladores
4) Píldoras de retinoides para la afectación extensa
5) Láser para reducir el enrojecimiento o para eliminar el vello

¡En SkinCare Physicians le deseamos un invierno muy acogedor, con una piel suave y confortable!

  • Ayu dice:

    ¿Cómo se eliminan los granos de las manos?

    • El Dr. Jeffrey Sobell dice:

      Hay una serie de erupciones que pueden parecer granos en las manos. Sugerimos la consulta con un dermatólogo para una evaluación.

  • Jessica H. dice:

    Estoy bastante segura de que mi hijo puede tener esta enfermedad por todo lo que he leído en internet. Yo misma tengo eczema, pero en los dedos de las manos y de los pies, alrededor de las cutículas y ocasionalmente en el centro de la palma de la mano. No sé que este es un tipo diferente de eczema, pero estoy bastante seguro de que su abuela materna tiene los mismos bultos en los brazos. Tengo una crema recetada, Fluocinonide, ¿podría probarla en sus brazos para ver si le ayuda? Tiene 14 años y pesa alrededor de 110 libras, si eso hace la diferencia…

    • El Dr. Jeffrey Sobell dice:

      Para consejos terapéuticos de prescripción, le sugerimos que consulte con su proveedor de atención médica personal.

  • Lisa dice:

    ¿Puede esto desarrollarse aleatoriamente en adultos? Tengo 23 años y nunca he tenido esto en mi vida, pero el otro día me di cuenta de que mis dos brazos estaban cubiertos de pequeñas protuberancias

    • El Dr. Jeffrey Sobell dice:

      Sí, la queratosis pilaris absolutamente puede aparecer por primera vez en la edad adulta. A veces se ve después del embarazo, pero de lo contrario puede surgir al azar.

  • Annie dice:

    Hola, tengo un familiar que tiene rosácea y otro con KP y sé cómo tratarla en los brazos pero creo que podría tenerla en las mejillas… no estoy exactamente segura de tenerla en las mejillas pero están ligeramente rojas y hay bultos como en los brazos pero más pequeños. También podría ser una mezcla de ambos?

    • El Dr. Jeffrey Sobell dice:

      Aunque se ve con frecuencia en los niños, la queratosis pilaris en la cara en los adultos es menos común. Sugiero consultar con un dermatólogo.

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