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Os suplementos de cabelo, pele e unhas funcionam?

Seu cabelo e pele são uma das primeiras coisas que as pessoas notam quando te vêem pela primeira vez. Igualmente importantes são as suas mãos incluindo as suas unhas, uma vez que estas dizem muito sobre si e sobre a sua vida. É por esta razão que é vital cuidar destas e ainda assim muitas pessoas simplesmente não reconhecem que a sua vida diária é influenciada pelo seu cabelo, pele e unhas. Mas você sabia que a saúde do nosso cabelo, pele e unhas estão todos conectados?

Nossa pele é um órgão único que pode nos dizer o que está acontecendo dentro do nosso corpo. Talvez tenhamos uma deficiência vitamínica ou uma doença e isso se reflicta na aparência da nossa pele.

Como uma extensão natural da nossa pele são os nossos cabelos e as nossas unhas. A condição, secura e textura dos nossos cabelos refletem novamente o que está ocorrendo dentro do nosso corpo e também a cor, a fragilidade e o estado geral das nossas unhas é indicativo da nossa saúde geral. Por exemplo, a queda repentina do cabelo pode ser indicativa de um novo uso de drogas, stress, deficiências minerais, incluindo ferro e doenças. Uma tonalidade azulada das unhas é indicativa de deficiência de oxigénio causada por uma má circulação e uma tonalidade avermelhada de cereja está frequentemente associada à deficiência de ferro.

Então, quem não quer ter cabelo saudável, pele radiante e unhas fortes? Se procura uma pele radiante, cabelo saudável e unhas fortes então considere a sílica como a sua nova melhor amiga.

O que é a sílica e qual o seu papel no seu corpo?

A sílica é um mineral relativamente desconhecido, o que é absolutamente espantoso tendo em conta o que ela faz pelo corpo, o que não é nada menos que milagroso. Também conhecido como Silício, é uma combinação de silício e oxigénio, os dois elementos mais abundantes do nosso planeta. É dentro da erva que os herbívoros comem, enquanto que os animais que comem carne têm muito menos dentro do seu corpo. A sílica é encontrada em muitos vegetais, incluindo verduras de folhas e cebolas, assim como grãos inteiros.

A sílica é absolutamente essencial para o crescimento dos ossos e para o desenvolvimento do corpo. Quando você é jovem, seu corpo tem níveis abundantes de sílica e é por isso que as crianças normalmente têm belos cabelos sedosos, pele macia e unhas perfeitas. Nós nascemos com grandes quantidades de sílica e baixas quantidades de cálcio e à medida que envelhecemos, perdemos sílica e o nosso corpo deposita cálcio nas nossas glândulas o que leva ao que é chamado de “calcificação” dos nossos tecidos e à eventual perda das funções glandulares. O cálcio requer vitamina D3 para a sua absorção, mas também requer sílica para a utilização do cálcio na construção de ossos e dentes fortes. Uma deficiência de cálcio está invariavelmente associada a uma deficiência em sílica. Vários estudos têm indicado que pessoas com ossos partidos curam muito mais rapidamente quando os níveis de sílica estão altos, independentemente dos seus níveis de cálcio na corrente sanguínea. De facto, sem sílica o seu corpo poderia partir-se!

Sílica também promove o equilíbrio mineral adequado entre cálcio e magnésio dentro do corpo. Este equilíbrio mineral, por sua vez, ajuda no equilíbrio hormonal. Este equilíbrio hormonal, por sua vez, é importante porque são precisamente os desequilíbrios hormonais que levam à osteoporose. Ao alcançar o equilíbrio hormonal e a sua capacidade de melhorar a mineralização óssea, a sílica é inestimável no tratamento e prevenção da osteoporose e idealmente todo bom suplemento de cálcio deve ter alguma sílica dentro da formulação.

Sílica energiza o sistema imunitário e pensa-se que a sua acção na alcalinização do corpo pode ter muito a ver com esta propriedade. A propriedade alcalinizante da sílica é importante porque um ambiente ácido dentro do corpo, muitas vezes como resultado de más escolhas alimentares, resulta normalmente num sistema imunitário comprometido e em doenças. A sílica também é necessária para o fabrico de anticorpos e antigénios, ambos componentes essenciais de um sistema imunitário saudável. Consumir este mineral juntamente com escolhas dietéticas saudáveis e um plano de exercícios ajudará a restaurar níveis saudáveis de pH dentro do corpo.

Sílica é usada por cada célula e cada glândula interna do nosso corpo. A sílica tem um impacto no fortalecimento do sistema cardiovascular, bem como do sistema nervoso central que depende do cálcio e do magnésio para a transmissão óptima dos impulsos nervosos. A sílica também pode ser útil nos idosos por oferecer protecção contra a doença de Alzheimer, uma vez que contraria os efeitos do alumínio no corpo, ajudando à sua remoção.

Como é que a sílica ajuda a sua pele, pêlos e unhas?

A sílica pode ser de grande valor quando a pele começa a ficar flácida, o que obviamente nos faz parecer prematuramente envelhecidos. Um dos maiores componentes do colagénio é, na verdade, a sílica. Como o colágeno é o tecido conjuntivo que compõe a maior parte da nossa pele, não é difícil perceber a importância de níveis adequados de sílica dentro do nosso corpo. Ter colágeno suficiente e bem tonificado fará nossa pele parecer macia e jovem o que, por sua vez, ajuda na elasticidade e na capacidade de hidratação.

Quando o colágeno é danificado na pele, e incidentalmente isto está ocorrendo o tempo todo devido aos danos dos radicais livres, a sílica é necessária para cuidar disto reconstruindo e regenerando este tecido conjuntivo. A propósito, a sílica é também um excelente suplemento no combate à acne leve a moderada. Ela faz isso primeiramente aumentando a produção de colágeno, o que garante camadas celulares externas saudáveis da pele, que são menos susceptíveis de se inflamarem dos resíduos hormonais que estão ligados à acne. Além disso, o suplemento de sílica é óptimo para a eliminação de toxinas que surgem como resultado da digestão. Estas toxinas infiltram-se normalmente na corrente sanguínea e causam inflamações que levam à acne e a uma pele sem vida!

A sílica é um mineral vital quando se está a perder demasiado cabelo e também ajuda tanto as mulheres como os homens por falta de brilho e desbaste do cabelo. É importante compreender como funciona a sílica para conseguir um cabelo vitalizado com aspecto saudável.

Sílica parece ser o dobro do papel da sílica para a saúde do cabelo. Em primeiro lugar, como mencionado acima, a sílica ajuda a alcançar o equilíbrio hormonal. Um desequilíbrio nas hormonas sexuais femininas é um dos maiores factores causais da queda de cabelo e do afinamento do cabelo. A ingestão de sílica irá definitivamente ajudar a prevenir o enfraquecimento do cabelo, restaurar a vitalidade do cabelo e pode até abordar a perda de cabelo sem a necessidade de imitar as ervas hormonais. Esta propriedade é particularmente adequada para aqueles com mutação celular associada ao excesso de estrogénio.

Segundamente, a sílica liga-se com muitos minerais no corpo, como mencionado acima. Além de remover o alumínio do corpo, a sílica leva muitos nutrientes para os periféricos do corpo, nomeadamente os pêlos, a pele e as unhas, garantindo assim que os folículos pilosos sejam fornecidos com todos os minerais vitais necessários para o crescimento e vitalidade do pêlo.

As suas unhas são uma das marcas de beleza da cultura moderna. Se não estiver satisfeita com o estado das suas unhas, quer sejam frágeis, tenham manchas, cristas ou simplesmente não estejam satisfeitas com o seu aspecto, então a suplementação com sílica pode ser benéfica. Como mencionado acima, a sílica leva todos os nutrientes para as unhas ajudando não só a dar força, mas também alimenta o leito das unhas com todos os nutrientes vitais para encorajar unhas saudáveis e fortes.

Para além do seu papel no cabelo, pele e unhas, o papel muito mais amplo da sílica em todo o corpo significa que temos realmente de garantir que não temos uma deficiência neste mineral importante. A sílica é encontrada em numerosos vegetais e frutas e muito pouca pesquisa tem sido feita sobre as possíveis deficiências que existem na população em geral, embora seja geralmente aceito que com o amplo papel de atividade da sílica, as deficiências são mais que prováveis.

Onde você pode encontrar sílica?

As fontes anímicas fornecem níveis muito mais baixos de sílica do que as fontes vegetais. A refinação e processamento dos alimentos reduz a quantidade de sílica e os solos são muitas vezes esgotados por este mineral. Boas fontes alimentares de sílica incluem cereais não refinados, maçãs, cerejas, amêndoas, laranjas, peixes, aveia e sementes. Infelizmente, a maioria dos alimentos ricos em sílica que são consumidos fornecem sílica como silicato de alumínio ou sílica em uma forma não-bio-disponível, novamente, contabilizando possíveis deficiências.

Os suplementos de sílica são a melhor fonte de correção de uma deficiência e estes são geralmente derivados da erva Equisetum arvense, comumente chamada de Springtime Horsetail, ou Bambuosa vulgaris, freqüentemente chamada de Bambuosa.

A maioria das cápsulas de sílica fornecem este importante mineral usando extratos de Cavalinha que infelizmente fornecem apenas entre 5% e 8% de sílica orgânica, dependendo da marca. Os suplementos contendo extrato de bambu são a fonte mais rica de sílica contendo 70% de sílica orgânica que é aproximadamente dez vezes mais potente para um efeito mais proeminente em cabelos saudáveis, pele e unhas fortes. As cápsulas de Extrato de Bambu também contêm biotina, um membro das vitaminas do B. A biotina tem demonstrado aumentar o crescimento do cabelo, especialmente naqueles com deficiência.

O extracto de bambu ajuda:

  • Para construir ossos, dentes e unhas saudáveis.
  • Ajudas previne rugas e mantém a pele bonita.
  • Ajudas promovem o crescimento de cabelos espessos e bonitos.

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