A escalada em rocha traz o vencedor do ‘American Ninja Warrior’ para Chattanooga

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Para seguir as aventuras de Caldiero, siga-o em Instagram: instagram.com/isaaccaldiero.

Aven antes de ter feito o percurso de obstáculos mais difícil da América, Isaac Caldiero tinha os olhos postos em Chattanooga. Poucos meses depois de ganhar o American Ninja Warrior da NBC e ganhar o prêmio de um milhão de dólares, Caldiero e sua namorada, Laura Kisana, mudaram-se de Utah para a Cidade Cênica por uma razão: “Escalada nas rochas, cara”, diz Caldiero.

Um ex-ônomo de ônibus que mudou seu estilo de vida para se tornar o primeiro vencedor do programa desde sua estréia há seis anos, ele escolheu relaxar com a garota que ama enquanto praticava o esporte que ama em um lugar que ama. “Saímos há cerca de cinco anos e nos apaixonamos pelo lugar”, diz Caldiero. “Dissemos que se houvesse outra casa que gostaríamos de ter longe da nossa casa na Costa Oeste, ela estaria aqui”

Embora o Guerreiro Ninja tenha montado rochas em todo o mundo, ele foi seduzido pelo arenito da área por causa de suas sutis diferenças, que proporcionam uma variedade diferente de treinamento. Ele diz que a natureza das rochas em torno de sua nova casa constrói força dinâmica, o tipo de força que um alpinista pede enquanto eles balançam os braços para o próximo aperto, suas pernas constantemente engajadas – e o mesmo tipo de força necessária no Ninja Warrior americano.

“Aqui é mais saltitante mais dinâmico do que outros tipos de arenito”, diz Caldiero. “Isso é algo que sempre foi uma fraqueza minha, por isso ajudou a desenvolver um pouco mais essas habilidades”.

“Enquanto os alpinistas se destacaram na competição de TV devido à sua força, aderência e agilidade, Caldiero aconselha os alpinistas locais a desviar a energia para se tornarem o próximo Guerreiro Ninja Americano somente se for sua paixão.

“Mantenha-se fiel ao que o faz feliz”, diz ele. “Se há algo que você realmente quer fazer, ou algo que você está fazendo, se não está fazendo você feliz no final do dia, então eu nem mesmo perderia seu tempo com isso. Tem de vir do coração. Tem de vir da paixão e do desejo. E para mim, isso foi uma grande parte do meu sucesso.”

A rocha aqui destaca-se comparada com outros lugares que eu escalei pelo mundo.

Treino ninja

Uma pesquisa rápida no Google dir-lhe-á tudo o que precisa de saber sobre o intenso regime de treino de Isaac Caldiero.

Ele reproduziu obstáculos da competição no quintal dos seus pais, bebeu um café da manhã de água morna com sumo de limão fresco para acordar o seu sistema digestivo e comeu farelo de aveia com leite de amêndoa, melaço, canela e sementes de chia. Mas o Guerreiro Ninja diz que não foi a sua força física que o distinguiu – foi a sua mente.

Durante anos, Caldiero tem vindo a desenvolver o seu próprio estilo de meditação. O que começou como o método tradicional “sentar e meditar” evoluiu para uma prática onde ele se concentra na sua respiração durante todo o dia. Esta prática ajudou-o a manter a calma durante situações de alto stress (como a Fase 3 da competição ANW) e ele diz que pode ajudar os alpinistas a manterem a calma quando se está em movimento livre, quando se está a fazer pedras altas ou a tentar outras acrobacias de alto stress.

Aqui está uma técnica de respiração fácil para começar: Basta inspirar pelo nariz para quatro contagens, depois expirar pelo nariz para quatro contagens. Isto pode ajudar a equilibrar, centrar e relaxar você. À medida que avança, aponte para seis a oito contagens por respiração.

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