Zima nadchodzi: A dermatologist’s tips for managing keratosis pilaris

SkinCare Physicians

  • Home
  • Blog
  • Medical Dermatology
  • Winter is coming: A dermatologist’s tips for managing keratosis pilaris
Published on Nov 22nd, 2019 by Jeffrey Sobell
Keratosis pilaris (KP) na grzbietach ramion nastolatka

Photo courtesy of The Primary Care Dermatology Society

Keratosis pilaris (KP) to powszechna choroba skóry, która pojawia się jako drobne szorstkie zgrubienia na skórze. Dermatolog SkinCare Physicians wyjaśnia, dlaczego jest nieszkodliwa i dzieli się wskazówkami, które mogą być pomocne w przypadku, gdy ta dolegliwość Cię niepokoi.

Keratosis pilaris rozwija się najczęściej na grzbietach ramion i w przedniej części ud. U małych dzieci, guzki mogą być również obecne na policzkach. Wyglądem mogą przypominać gęsią skórkę lub skórę oskubanego kurczaka. Inni mylą je z małymi pryszczami. W rzeczywistości, KP to tylko zatory suchej skóry wokół mieszków włosowych. I tak jak sucha skóra w ogóle, KP jest bardziej widoczna w zimne dni.

Keratosis pilaris (KP) na policzkach dziecka

Photo courtesy of The Primary Care Dermatology Society

Keratosis pilaris zazwyczaj zaczyna się we wczesnym okresie życia. Choruje na nią mniej dorosłych, ponieważ stan ten ma tendencję do polepszania się z czasem. Jest ono bardziej powszechne u osób z historią atopii (egzema, astma lub katar sienny), wyjątkowo suchą skórą lub mających bliskiego krewnego z tym schorzeniem.

Na szczęście, rogowacenie okołomieszkowe jest nieszkodliwe, więc nie musisz go leczyć. Jeśli jednak jest ono nieprzyjemne lub jego wygląd ci przeszkadza, istnieją zabiegi, które mogą okazać się pomocne. Oto kilka ogólnych wskazówek:
1) Złuszczanie: Użyj luffy lub szorstkiej ściereczki do mycia naczyń z nawilżającym środkiem czyszczącym w kąpieli lub pod prysznicem, aby złagodzić nierówności. Bądź delikatny, nie szoruj agresywnie. Złuszczać raz dziennie w razie potrzeby.
2) Prysznic szybko: Długie gorące prysznice/kąpiele mają tendencję do wysuszania skóry i mogą pogarszać KP.
3) Nawilżaj: Użyj kremu nawilżającego natychmiast po kąpieli. Kremy są lepsze niż balsamy; pomocne składniki, które są dostępne w kilku produktach dostępnych bez recepty, obejmują kwas mlekowy, mocznik, kwas salicylowy i/lub ceramidy. Nawilżanie 2-3 razy dziennie, więcej być nawet bardziej pomocne.
4) Humidify: Umieść nawilżacz w domu, szczególnie podczas mroźnych miesięcy zimowych.
5) Utrzymuj: Traktuj swoją skórę złuszczaniem i nawilżaniem co najmniej kilka razy w tygodniu. Ponieważ nie można wyleczyć KP, ten schemat konserwacji jest kluczowy.

W przypadku uporczywego lub bardziej rozległego KP, skonsultuj się z dermatologiem w celu uzyskania indywidualnego podejścia terapeutycznego. Możliwe sposoby leczenia obejmują:
1) Emolienty na receptę i/lub chemiczne środki złuszczające
2) Kremy lub tabletki antybiotykowe, jeśli bakterie zainfekują zmiany
3) Miejscowe kortykosteroidy lub immunomodulatory
4) Tabletki retinoidowe w przypadku rozległych zmian
5) Lasery w celu zmniejszenia zaczerwienienia lub usunięcia włosów

W SkinCare Physicians życzymy Ci bardzo przytulnej zimy, z gładką i wygodną skórą!

  • Ayu mówi:

    Jak pozbyć się pryszczy na dłoniach?

    • Dr Jeffrey Sobell mówi:

      Istnieje szereg wysypek, które mogą wyglądać jak pryszcze na rękach. Sugerujemy konsultację z dermatologiem w celu oceny.

  • Jessica H. mówi:

    Jestem prawie pewien, że mój syn może mieć ten warunek ze wszystkiego, co przeczytałem o tym online. Ja sama mam egzemę, ale na palcach u rąk i nóg, wokół skórek i czasami na środku dłoni. Nie wiem, że jest to inny rodzaj egzemy, ale jestem pewna, że jego babcia ma takie same wypryski na rękach. Mam krem na receptę, Fluocinonide, czy mogłabym spróbować tego na jego rękach, żeby zobaczyć, czy to pomoże? On ma 14 lat i około 110 funtów, jeśli to robi różnicę?

    • Dr Jeffrey Sobell mówi:

      Dla porady terapeutycznej na receptę, sugerujemy, aby skonsultować się z osobistym dostawcą opieki zdrowotnej.

  • Lisa mówi:

    Czy to może losowo rozwijać się u dorosłych? Mam 23 lata i nigdy w życiu tego nie miałam, ale pewnego dnia zauważyłam, że obie moje ręce są pokryte drobnymi wypustkami

    • Dr Jeffrey Sobell mówi:

      Tak, keratosis pilaris absolutnie może po raz pierwszy pojawić się w wieku dorosłym. Czasami jest widoczne po ciąży, ale w innych przypadkach może powstać przypadkowo.

  • Annie mówi:

    Hi,mam członka rodziny, który ma trądzik różowaty i innego z KP i wiem jak leczyć to na moich ramionach, ale myślę, że mogę mieć to na moich policzkach? Nie jestem dokładnie pewien czy mam to na moich policzkach, ale tam lekko czerwone i tam zgrubienia jak na moich ramionach, ale bardziej małe. Także czy to może być mieszanka obu?

    • Dr Jeffrey Sobell mówi:

      Although często spotykane u dzieci, keratosis pilaris na twarzy u dorosłych jest mniej powszechne. Proponuję skonsultować się z dermatologiem.

.

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.