Wspinaczka skalna sprowadza zwycięzcę „American Ninja Warrior” do Chattanoogi

Więcej informacji

Aby śledzić przygody Caldiero, śledź go na Instagramie: instagram.com/isaaccaldiero.

Nawet zanim zmierzył się z najtrudniejszym amerykańskim torem przeszkód, Isaac Caldiero miał oczy skierowane na Chattanoogę. Zaledwie kilka miesięcy po wygraniu programu NBC American Ninja Warrior i odebraniu nagrody w wysokości miliona dolarów, Caldiero i jego dziewczyna, Laura Kisana, przenieśli się z Utah do Scenic City z jednego powodu: „Wspinaczka skałkowa, człowieku” – mówi Caldiero.

Były pomocnik kelnera, który zmienił swój styl życia, aby zostać pierwszym zwycięzcą programu od czasu jego premiery sześć lat temu, wybrał relaks z dziewczyną, którą kocha, uprawiając sport, który kocha, w miejscu, które kocha. „Przyjechaliśmy tu jakieś pięć lat temu i po prostu zakochaliśmy się w tym miejscu” – mówi Caldiero. „Powiedzieliśmy, że jeśli kiedykolwiek będzie inny dom, który chcielibyśmy mieć z dala od naszego domu na Zachodnim Wybrzeżu, to będzie to tutaj.”

Chociaż Wojownik Ninja zamontował skały na całym świecie, został uwiedziony przez obszar piaskowca ze względu na jego subtelne różnice, które zapewniają inną odmianę treningu. Mówi, że natura skał otaczających jego nowy dom buduje dynamiczną siłę, rodzaj siły, do której odwołują się wspinacze, gdy małpują swoje ramiona do następnego chwytu, ich nogi są stale zaangażowane – i ten sam rodzaj siły potrzebny w American Ninja Warrior.

„Jest tu bardziej dynamicznie w porównaniu z innymi rodzajami piaskowca”, mówi Caldiero. „To jest coś, co zawsze było moją słabością, więc to pomogło rozwinąć te umiejętności trochę bardziej.”

Pomimo, że wspinacze wyróżniają się w konkursie telewizyjnym ze względu na siłę górnych partii ciała, chwyt i zwinność, Caldiero radzi lokalnym wspinaczom, aby przekierowali energię na zostanie następnym American Ninja Warrior tylko wtedy, gdy jest to ich pasja.

„Pozostań wierny temu, co sprawia, że jesteś szczęśliwy”, mówi. „Jeśli jest coś, co naprawdę chcesz zrobić, lub coś, co robisz, jeśli to nie czyni cię szczęśliwym pod koniec dnia, wtedy nawet nie marnowałbym twojego czasu z tym. To musi pochodzić z serca. To musi pochodzić z pasji i pragnienia. I dla mnie to była ogromna część mojego sukcesu.”

Tutejsza skała wyróżnia się w porównaniu z innymi miejscami, w których się wspinałem na całym świecie.

Szkolenie ninja

Szybkie wyszukiwanie w Google powie ci wszystko, co musisz wiedzieć o intensywnym reżimie treningowym Isaaca Caldiero.

Odtworzył przeszkody z zawodów na podwórku swoich rodziców, pił przed śniadaniem letnią wodę ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, aby obudzić swój układ trawienny i jadł otręby owsiane z mlekiem migdałowym, melasą, cynamonem i nasionami chia. Ale Wojownik Ninja mówi, że to nie była jego siła fizyczna, która wyróżniała go – to był jego umysł.

Od lat Caldiero rozwija swój własny styl medytacji. To, co zaczęło się jako tradycyjna metoda „usiądź i medytuj”, rozwinęło się w praktykę, w której skupia się na swoim oddechu przez cały dzień. Ta praktyka pomogła mu zachować spokój podczas sytuacji wysokiego stresu (jak etap 3 zawodów ANW) i twierdzi, że może pomóc wspinaczom zachować spokój podczas free-soloing, highball bouldering lub próbując innych akrobacji wysokiego stresu.

Oto łatwa technika oddychania, abyś mógł zacząć: Po prostu wdychaj przez nos przez cztery liczenia, a następnie wydychaj przez nos przez cztery liczenia. To może pomóc Ci się zrównoważyć, wyśrodkować i zrelaksować. W miarę postępów dąż do sześciu do ośmiu powtórzeń na jeden oddech.

.

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.