Are Synthetic Vitamins Harmful? Why You Should Consider Natural Vitamins | Samuraw

11 augustus 2019

Van alle verschillende voedingssupplementen die vandaag op de markt beschikbaar zijn, maken synthetische vitamines de overgrote meerderheid uit van degenen die daadwerkelijk worden gekocht en religieus worden gebruikt. Meer dan de helft van de Amerikanen neemt dagelijks een multivitamine. Bent u één van hen?


Onderzoek wijst uit dat Amerikaanse consumenten elk jaar samen 23 miljard dollar uitgeven aan synthetische vitamines, maar uit recente studies blijkt dat deze investering misschien niet meer is dan een grote zinloze geldverspilling.


In dit artikel ontleden we de bewering dat deze synthetische vitamines een positieve bijdrage leveren aan uw welzijn. U staat op het punt alles te leren wat u moet weten over natuurlijke versus synthetische vitamines om de gezondste keuze te maken voor u en uw gezin.

De waarheid over synthetische vitamines

De ware aard van synthetische vitamines zit hem in de naam: ze zijn synthetisch. De industrie doet u misschien geloven dat synthetische vitaminen uit dezelfde voedingsstoffen bestaan als fruit en groenten die rijk zijn aan vitaminen, maar deze conclusie kan niet verder van de waarheid liggen.


Laten we eens nadenken over de redenen waarom we ervoor kiezen een multivitamine te nemen. Misschien neemt u er dagelijks een om uw algehele gezondheid te verbeteren, of om uw huidige conditie op peil te houden. Misschien doet u het om uw immuniteit te versterken en te voorkomen dat u ziek wordt. Misschien heeft u er een gewoonte van gemaakt een multivitamine te nemen om ernstige ziekten en complicaties te voorkomen, of misschien is het gewoon een gewoonte die uw moeder in uw dagelijkse ritueel heeft ingebakken toen u opgroeide.


Wat de reden ook is, het is goedbedoeld en opzettelijk. Niemand verslikt zich in een dikke, bittere vitamine omdat hij het lekker vindt: hij hoopt er iets aan te hebben.


Uit een handvol recente studies blijkt echter dat synthetische vitamines geen enkel voordeel opleveren. In 2006 heeft het National Institute of Health de effecten van synthetische vitamines onderzocht door over een langere periode gerandomiseerde klinische onderzoeken uit te voeren. Hier volgen enkele van hun bevindingen:


  • Riboflavine, folaat, niacine, en vitamine B6 en B12 hadden geen duidelijke invloed op het optreden van chronische ziekten.
  • Beta-caroteen heeft bijna geen merkbaar effect, afgezien van de negatieve invloed die het kan hebben op mensen die tabak roken.
  • Bijzonder hoge doses synthetische vitamine E kunnen het risico op overlijden zelfs verhogen.


Maar aan de andere kant, Vitamine D heeft veelbelovende voordelen voor hart en bloedvaten, en in combinatie met calcium neemt de dichtheid van het beenmerg toe.


Een andere baanbrekende studie die deze miljardenindustrie aan het wankelen heeft gebracht, was de JAMA Systematic Review and Meta-Analysis – misschien hebt u er wel eens van gehoord. Na 68 uitgebreide onderzoeken waarbij meer dan 230.000 deelnemers en 385 publicaties betrokken waren, ontdekte de JAMA een verontrustende trend in het moderne onderzoek: bepaalde synthetische vitamines veroorzaken in feite meer kwaad dan goed.


In 47 low-bias onderzoeken waarbij meer dan 180.000 deelnemers betrokken waren, ontdekte de JAMA dat bepaalde antioxidantensupplementen (vitamine A, vitamine E en bètacaroteen) de mortaliteit onder de algemene bevolking aanzienlijk verhoogden. En het lijkt erop dat vitamine C en selenium nauwelijks aan bod kwamen, met als conclusie een aanbeveling om deze twee supplementen verder te bestuderen om het werkelijke effect te bepalen.


Dus, terwijl de hele natie werd wijsgemaakt dat ze zeker baat zouden hebben bij een medicijnkastje vol synthetische vitamines, is het aannemelijk dat consumenten in feite hebben geïnvesteerd in hun eigen verhoogde sterftecijfer.


Maar waarom? Hoe heeft deze niet-bevorderende trend zich zo ver kunnen verspreiden dat 30% van de bevolking elke dag een synthetische vitamine slikt? Waarom zijn synthetische vitaminen zo algemeen geaccepteerd en worden ze zo gepromoot? Misschien vraagt u zich zelfs af waarom uw arts u heeft voorgesteld elke dag een multivitamine bij het ontbijt te nemen.


Waar komt dit vandaan?


We zouden willen dat we het antwoord wisten, maar dat is niet zo. We zouden het kunnen toeschrijven aan de hebzucht van bedrijven, valse reclame voor een snelle 23 miljard dollar, of aan een algemeen gebrek aan bewustzijn en informatie die nodig is om beter te weten.


Het klonk als een goed idee, nietwaar? In plaats van je winkelwagentje te vullen met duur fruit en dure groenten, ze in recepten te verwerken om ze aantrekkelijker te maken, en ervoor te zorgen dat je de hele dag door voldoende essentiële vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt, neem je gewoon dit flesje pillen en neem je er ’s ochtends een bij je tostiwafels.


Waarom zou iemand deze eenvoudige logica in twijfel trekken?


Hoewel complottheoretici hier vast hoogtij mee zullen vieren, geloven wij liever dat de boosdoener een simpel gebrek aan bewustzijn en informatie is. Laten we er dus dieper op ingaan en u de informatie geven die u nodig hebt om uw gezondheid in eigen hand te nemen.

Wat maakt synthetische vitaminen schadelijk?

Het belangrijkste argument in de strijd tussen natuurlijke en synthetische vitaminen is dat synthetische vitaminen in een laboratorium worden vervaardigd, met behulp van heel andere processen dan de volledig natuurlijke ingrediënten die ze nabootsen. Ze worden gemaakt van synthetische materialen, en als de vorige eeuw ons iets heeft geleerd, dan is het wel dat alles wat synthetisch is, niet goed is voor je lichaam of voor de planeet.


Het is een feit dat je lichaam heel anders reageert op een portie fruit en groenten dan op een capsule met kunstmatige voedingsstoffen. Uit een studie van de Amerikaanse National Library of Medicine blijkt bijvoorbeeld dat ons lichaam natuurlijke vitamine E twee keer zo efficiënt kan opnemen als synthetische vitamine E.


Er zijn verschillende studies die erop wijzen dat ons lichaam synthetische vitamines niet efficiënt kan gebruiken, wat goed wordt geïllustreerd door het onderzoek waaruit blijkt dat synthetische vitamines een marginaal effect hebben op de algemene bevolking.


Dus terwijl een handvol amandelen je een heilzame dosis vitamine E oplevert – die je lichaam effectief kan gebruiken voor een betere gezondheid – kan een kunstmatige, ingekapselde dosis vitamine E je lichaam passeren zonder ook maar de geringste verandering in je gezondheid.


Je vraagt je misschien af hoe al deze informatie over onze biologische respons bewijst dat synthetische vitamines schadelijk zijn. Nou, dat is niet zo, niet direct. Wat de ondoeltreffendheid van synthetische vitaminen zo schadelijk maakt, is de mentaliteit die ermee gepaard gaat.


Afgaande op het feit dat bijna de helft van Amerika momenteel dagelijks een multivitamine slikt in plaats van de voedingsstoffen binnen te krijgen die ze echt nodig hebben, is het logisch dat de schuld ligt bij de miljardenindustrie die het gemak en de vrijheid aanprijst om te eten wat je maar wilt, zolang je maar een vitamine slikt.


Maar hoe realistisch is het om een dieet te volgen met voldoende fruit en groenten? Je moet ruimte maken voor tarwe en eiwitten en alle andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor een gezond leven. In de huidige maatschappij halen de meeste Amerikanen de vitaminen en mineralen die ze nodig hebben niet alleen uit voedsel.


Wij zullen onze klanten altijd en eeuwig aanraden om een gezond dieet in hun levensstijl op te nemen, maar ze moeten wel de vitaminen aanvullen die in hun maaltijden ontbreken, toch? Maar wat is de beste manier, als synthetische vitamines nutteloos en ondoeltreffend zijn?


Het is goed om te weten dat synthetische vitamines niet de enige optie zijn.

Integreer natuurlijke vitaminen in uw dieet

De strijd tussen natuurlijke en synthetische vitaminen is al gestreden, en de natuurlijke vitaminen hebben gewonnen. Het NCBI zei het het beste in de samenvatting van een onderzoeksrapport: “De conclusie luidt dat de lessen uit de geschiedenis en de moderne wetenschap het standpunt ondersteunen dat natuurlijke vitaminen uit voedingsoogpunt superieur zijn aan synthetische.”


In tegenstelling tot hun kunstmatige tegenhangers halen niet-synthetische vitaminen hun voedingsstoffen rechtstreeks uit de bron (plantaardig of dierlijk) in plaats van namaakvoedingsstoffen in een glazen bekerglas te gieten. Omdat niet-synthetische vitamines voedingsstoffen bevatten die afkomstig zijn van een natuurlijke bron, zal uw lichaam veel eerder op de ingekapselde voedingsstoffen reageren zoals het op de oorspronkelijke vorm zou reageren.


Natuurlijke vitamines leveren natuurlijke voedingsstoffen, en dat is waar uw lichaam voor bedoeld is. Omdat deze optie niet is verpakt in synthetische chemicaliën waar uw lichaam geen raad mee weet, kan uw lichaam ze efficiënter absorberen en beter gebruikmaken van de voedingsstoffen die u binnenkrijgt.


En misschien is een van de grootste voordelen wel de gemoedsrust die u krijgt doordat u precies weet wat u in uw lichaam stopt. Volgens een recente waarschuwing van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) zijn frauduleuze voedingssupplementen een groeiend probleem, waarvan vele een aantal gezondheidscomplicaties zouden veroorzaken, waaronder leverschade, nierfalen en meer.

Natuurlijke vs. synthetische vitamines

Hoe kunt u het verschil zien tussen natuurlijke en synthetische vitamines? Natuurlijke, niet-synthetische vitamines zullen trots op hun zuiverheid prijken op de fles, maar om zeker te zijn, controleer het etiket. Als het supplement echt natuurlijk is, moet het een duidelijke lijst van natuurlijke ingrediënten bevatten, meestal directe voedingsbronnen of supplementen die voor 100% van dierlijke of plantaardige oorsprong zijn.


Synthetische vitaminen herkent u aan de lijst met afzonderlijke vitaminen (zoals vitamine C, vitamine A, enz.). Kijk ook uit naar het teken van toegevoegde chemicaliën, zoals ascorbinezuur.

Stock Up On Non-Synthetic Vitamins

Nu u de informatie hebt die u nodig hebt om een gezondere beslissing te nemen, is het tijd om uw collectie synthetische vitaminen te vervangen door natuurlijke vitaminen. Bekijk onze selectie van 100% natuurlijke vitaminen en probeer vandaag nog Samuraw Organic Complete voor volwassenen en kinderen!

Leave a Reply

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.