11 Things To Remember After You Get Dumped

Is er iets ergers dan gedumpt worden? Geef daar maar geen antwoord op. Ik weet dat er in principe veel dingen erger zijn dan gedumpt worden door je vriend of vriendin, maar er is iets zo rauw en persoonlijks aan gedumpt worden. Het voelt persoonlijk omdat het absoluut persoonlijk is. Alle emoties die je doormaakt – soms dagenlang, en (ik geef het niet graag toe) soms veel, veel langer, zoals een jaar.

We hebben allemaal onze rituelen die we doen om over een breuk heen te komen. Sommige mensen hebben bepaalde muziek die ze luisteren over en over, voorzichtig niet te spelen hun liedje of soms opzettelijk spelen hun liedje. Andere mensen geven zich over aan wat de pijn verdooft, of dat nu ijs is of een beetje medicinale wiet. Ik veroordeel je niet, ik ben er ook geweest.

Wanneer ik ben slecht gedumpt (en er is een verschil tussen de ja, ik kan vertellen deze relatie is gedoemd om de out-of-nowhere breakup) het soms voelde alsof ik huilde meer dan ik eigenlijk sprak. Tuurlijk, ik taps af met mijn huilen, maar het duurde echt lang om volledig te stoppen, alsof ik moest gaan door een rehab voor liefdesverdriet.

Hoe je ook probeert te vermijden, we worden allemaal wel eens gedumpt. Het is niet leuk, maar je kunt het overleven. Hier zijn 11 dingen om jezelf eraan te herinneren om het liefdesverdriet te verzachten:

Je bent alles

Einde van het verhaal. Als hij of zij dat niet inziet, waarom zou je dan iemand in je leven willen die zo dom is?

Alle slechte tijden eindigen uiteindelijk

Het lijkt alsof deze periode na de breuk nooit zal eindigen en dat de pijn oneindig is, maar op een dag zal het weg zijn, en je zult terugkijken op die idioot van een ex en denken: “Waarom heb ik mijn sh*t over hem verloren?” Je moet gewoon alle gevoelens voelen.

Nu is niet het moment om je te verstoppen

Je doet er misschien alles aan om de breuk aan niemand uit te hoeven leggen en om je ex en zijn nieuwe liefde niet tegen het lijf te lopen. Laat dat maar zitten, kleed je aan, doe wat nodig is om mensen onder ogen te komen en ga naar buiten.

Jouw toekomst is zo helder, niemand kan je iets toewerpen

Iedereen zal je vertellen dat het tijd kost om over een breuk heen te komen en van binnen zul je denken dat ze het allemaal mis hebben: je zult hier nooit overheen komen. Maar je zult, en je zult dezelfde persoon die je altijd was alleen met een extra laag van empathie en wijsheid. Het enige wat je ex deed, was de genialiteit die jij bent versterken.

Onderschat de kracht van jezelf niet

Gedumpt worden kan aanvoelen als een stomp in je maag en een steek in je hart op precies hetzelfde moment en het kan verleidelijk zijn om jezelf de schuld te geven van het feit dat het niet is gelukt. Doe het niet. Je bent geweldig, geweldig, spectaculair. Alleen omdat je ex niet kreeg de hoe geweldig je bent, betekent niet dat je je eigenwaarde en zelfvertrouwen moet laten krimpen.

Het is tijd om je te concentreren op Moving On

Stop met obsessief over hen te zijn en probeer het Facebook stalken – ik bedoel, ervoor zorgen dat het goed met ze gaat, tot een minimum te beperken.

Je zult met iemand zijn die beter voor je is

Nu is niet het moment om na te denken over alle blije en positieve dingen die je ex deed, nu is het tijd om diep te graven en na te denken over alle vervelende en irritante dingen die ze deed. Weet je nog hoe ze altijd het laatste glas wijn nam en het nooit verving? Wat dacht je van het feit dat je zijn broer echt niet mocht of wat dacht je van het constante flirten met bijna iedereen, meestal recht voor je neus?

Contact opnemen met je ex zal je niet beter doen voelen

Je ex heeft nu een nieuw leven en jij maakt daar geen deel van uit. Wil je echt dat ze maar door blijven zeuren over de nieuwe vrouw in hun leven? Geloof me, dat wil je niet. Loop weg van de telefoon, wikkel je vingers in plasticfolie en maak ze te volumineus om te sms’en als het moet.

Deze Breakup Was Life Material

Maak iets creatiefs van deze pijn – schrijf een roman of een liedje, schilder iets of weet gewoon wat je moet vermijden in je volgende relatie.

Things Have A Funny Way Of Working Out

Op de lange termijn zou die relatie je niet gelukkig hebben gemaakt. Als je ex je niet had gedumpt, zou jij hem hebben gedumpt, en hoewel dat misschien een beetje bevredigend had gevoeld, zou je nog steeds in dezelfde positie verkeren. Je hebt gerouwd om de relatie, nu is het tijd om te visualiseren dat je ze in een boot zet, ze het beste wenst en naar ze zwaait als ze uit je leven wegdrijven. Je hebt er genoeg van.

Bedenk een kwaadaardig plan om je ex terug te krijgen is een grote NEE

Nee, je bent niet constructief en proactief bezig met het bedenken van manieren om je ex weer aan de haak te slaan. Zie je hart niet als gebroken maar als bevroren, drink een wijntje, en laat het los.

Het uitgemaakt worden zal je beïnvloeden op manieren die je kunt zien als je midden in een dumpee-slump zit, en je zult er beter van worden. Nu, je hoeft alleen maar voor jezelf te zorgen.

Wil je meer van Bustle’s Sex and Relationships coverage? Bekijk onze nieuwe podcast, I Want It That Way, die duikt in de moeilijke en ronduit vieze delen van een relatie, en vind meer op onze Soundcloud-pagina.

Images: Fotolia; Giphy

Leave a Reply

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.