ジムのルールとレギュレーション ジムの正しいエチケットを守るには

ジムは、あなたと同じ理由でそこにいる、同じ考えを持つ人々に出会うのに素晴らしい場所です – ワークアウトして良い気分になりたいのです。 しかし、ほとんどの場所と同様に、従うべきジムの規則と規制があります。 P […]

あなたの人生はテトリス。 チェスのようにプレイするのはやめよう

私はチェスで育ちました。 それは競争について多くの素晴らしい教訓を、そして人生について多くの間違った教訓を私に教えてくれました。 Tor Bair Follow Jan 12, 2016 – 7 min re […]

蔡倫

蔡倫は、東漢時代(AD48年)に現在の貴陽省(中華人民共和国貴州省)で貧しい家に生まれました。 西暦75年に宦官として朝廷に仕え、和帝のもとで出世していった。 89年、皇室工房に昇格し、上方方士という称号で器具や武器の製 […]

再登場。 フレッド・アーミセンとメアリー・リン・ラジスクブがリンジー・ジョーダン(Snail Mail)とトークハウス・ポッドキャストでトーク

私たちトークハウス・ポッドキャストが国際デジタル芸術科学アカデミーからウェビー賞にノミネートされました!私たちのポッドキャストは、この賞を受賞することができました!私たちのポッドキャストは、国際デジタル芸術科学アカデミー […]

ワークアウト カーディオ・チャレンジ

イージー・ストレングス・セッションの締めくくりとして、あるいは単に汗を大量にかくカーディオ・バーストが必要な人にとって、次のトレッドミル・ルーティンはまさにマンネリを解消するルーチンかもしれません。 カリフォルニア在住の […]