大学生活でモチベーションを維持する方法 学生の成功のための5つのヒント

 ノートパソコンで作業する男性と、モチベーションを保つための5つのヒントという文章。

難しい課題に直面したとき、仕事や家族の競合する要求があると、大学の学位プログラムが何であっても、課題を完了する動機をかき集めることが難しく感じることがあるかもしれません。 授業に取り組んでいても、挫折したり、自分の努力に見合うものなのか疑問に思ったりすることがあるはずです。

大学はマラソンであり、短距離走ではないことを覚えておいてください。

不可能に思えることに直面したとき、どのようにモチベーションを見つければよいのか、サザンニューハンプシャー大学(SNHU)の学術アドバイザーが、力を尽くして成功を収めるための5つのモチベーション戦略をご紹介します。

Pursue Your Passion

良い本や解決すべき興味深い問題に没頭すると、時間があっという間に過ぎてしまうことをご存知ですか? 厳しい状況に陥ったとき、自分が気にかけていることを勉強していれば、時間とエネルギーを見つけるのはずっと簡単だと、Wiggett氏は言います。

「目的を念頭に置いて始め、その目標を書き出し、その目標に到達するための手順を逆算する」と、彼女は言います。 例えば、興味がなくなり、勢いがなくなってきたと感じたら、早い段階でアドバイザーと協力してプログラムを調整することも1つの戦略です。

あなたが大学に入学することを決めたのには理由があります。それがキャリアアップや新しいキャリア、学位を取得するという夢の達成であってもです。 修了までに何年もかかるかもしれないプログラムを続けるために、どのようにモチベーションを上げればよいのでしょうか。 専門家は皆、時間管理が重要であることに同意しています。

「物事を小さく、消化しやすい大きさに分割する」と、オンラインの教養学部生にアドバイスするKaryn Collinsは言います。 「もし、大きなプロジェクトや論文の提出があるのなら、一度に一つのことに集中することです。 5280>

目標を設定し、整理する

優先順位を定義し、おそらくすべての課題とそれぞれの期限を記録したマスターカレンダーの形で、達成可能なロードマップを作成するのにも役立ちます。

「プロジェクトに取り組むことは、クラスを修了するためのステップであり、学位を取得するためのステップであることを忘れないでください」と、コリンズ氏は言います。 「

Develop and Lean on Your Support System

友人や家族を味方につけることは、オンラインの学生の場合、特に家事や他の責任があなたの時間を奪い合うとき、成功への鍵です。 その人がパートナーであれ、クラスメートであれ、他の学校で学位取得を目指す友人であれ、あるいはアドバイザーであれ、説明責任を果たす仲間を持つことが、道を踏み外さないための助けとなります」

「仮合格者が成功するための最大のポイントは、おそらくすべての学生が、つながりを感じるようにすることです」と彼女は言います。

「仲間に期待し、あなたが聞きたいことではなく、あなたが聞く必要があることを伝える必要がある」とウィゲットは言います。

自分の周りにそれに当てはまる人がいなければ、学業アドバイザーが説明責任の仲間になることができるとコリンズは言います。

Celebrate All Wins – Big and Small

最終論文や特に難しいプロジェクトを終えたら、ストレスを発散して、自分へのご褒美を与えてもよいでしょう。 散歩や電話、おいしいご馳走など、簡単なものでよいのです。 また、長期的には、小さな成功を記録しておくと、モチベーションを上げる方法に悩んだときに役立つとコリンズ氏は言います。

完璧主義になりがちな学生の中には、ウィゲット氏が「ミニウィン」と呼ぶ、自分への祝福を忘れてしまう人もいます。 このような場合、忘れてしまいがちなので、彼女は「成功または勝利」フォルダを作成し、コンピュータまたはハードコピーファイルに存在することを提案します。

「これは、教授からのフィードバック、あなたが一生懸命取り組んでうまくいったことの総合成績、または大統領や学部長リストに載ることを含むかもしれません」とWiggettは言いました。 このような、”憧れ “と “憧れ “が混ざり合ったものが、”憧れ “なのです」

Polatcheck は学生に、自信喪失したときに見るために「A」論文を手元に置くように伝えています。

「自分は頭がよくて、これをやり遂げられるということを思い出させてくれる」と彼女は言います。

旅を受け入れる

あなたの最大の成果には、途中の挫折があるかもしれません。 このような挫折は、失敗を意味するのではなく、克服するための課題として役立つのです。 そのため、”挫折 “を “克服 “することが重要なのです。

あなたが旅を始めたばかりでも、学位取得まであと数クラスでも、これらの動機づけ戦略は、前向きに、目標に向かって進み続けるようあなたを鼓舞してくれることでしょう。 LinkedInでつながりましょう。

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