11 cose da ricordare dopo essere stato scaricato

C’è qualcosa di peggio che essere scaricato? Non rispondere. So che fondamentalmente ci sono molte cose peggiori dell’essere scaricato dal tuo ragazzo o ragazza, ma c’è qualcosa di così crudo e personale nell’essere scaricato. Sembra personale perché è assolutamente personale. Tutte le emozioni che si attraversano – a volte per giorni, e (odio ammetterlo) a volte per molto, molto più tempo come un anno.

Tutti noi abbiamo i nostri rituali che facciamo per superare una rottura. Alcune persone hanno una certa musica che ascoltano in continuazione, stando attenti a non suonare la loro canzone o a volte suonando deliberatamente la loro canzone. Altre persone indulgono in qualsiasi cosa intorpidisca il dolore, che sia un gelato o un po’ di erba medicinale. Non ti sto giudicando, ci sono passato anch’io.

Quando sono stato scaricato malamente (e c’è una differenza tra il sì, posso dire che questa relazione è condannata alla rottura fuori dal nulla) a volte mi è sembrato di piangere più di quanto abbia effettivamente parlato. Certo, ho smesso di piangere, ma c’è voluto molto tempo per smettere completamente, come se dovessi fare una riabilitazione per il crepacuore.

Non importa come si cerca di evitarlo, tutti veniamo scaricati a volte. Non è divertente, ma si può sopravvivere. Ecco 11 cose da ricordare a te stesso per alleviare lo strazio:

Tu sei tutto

Fine della storia. Se lui o lei non lo vede, allora perché vorresti qualcuno così sprovveduto nella tua vita?

Tutti i brutti momenti alla fine finiscono

Sembra che questo periodo post-rottura non finirà mai e che il dolore sia infinito, ma un giorno se ne andrà, e tu guarderai indietro a quell’idiota di un ex e penserai “Perché ho perso la mia merda per loro? Devi solo provare tutti i sentimenti.

Ora non è il momento di nascondersi

Potresti fare di tutto per non dover spiegare la rottura a nessuno e per non incontrare il tuo ex e il suo nuovo amore. In ogni caso, vestiti, fai tutto quello che serve per affrontare la gente e uscire.

Il tuo futuro è così luminoso, nessuno può gettarti ombra

Tutti ti diranno che ci vuole tempo per superare una rottura e dentro di te penserai che hanno tutti torto: non lo supererai mai. Ma lo farai, e sarai la stessa persona che sei sempre stata, solo con uno strato extra di empatia e saggezza. Tutto quello che il tuo ex ha fatto è stato intensificare la brillantezza che sei tu.

Non sottovalutare il potere di te

Farsi lasciare può sembrare come ricevere un pugno allo stomaco e una pugnalata al cuore esattamente allo stesso tempo e può essere allettante dare la colpa del fatto che le cose non hanno funzionato a te stesso. Non fatelo. Sei grande, incredibile, spettacolare. Solo perché il tuo ex non ha capito quanto sei incredibile, non significa che devi ridurre la tua autostima e la tua fiducia in te stesso.

E’ ora di concentrarsi su come andare avanti

Smetti di ossessionarli e cerca di mantenere al minimo lo stalking su Facebook, cioè assicurarti che stiano bene.

Sarai con qualcuno che è meglio per te

Ora non è il momento di pensare a tutte le cose felici e positive che ha fatto il tuo ex, ora è il momento di scavare a fondo e pensare a tutte le cose fastidiose e irritanti che ha fatto. Ricordate come lei prendeva sempre l’ultimo bicchiere di vino e non lo sostituiva mai? Che ne dici di come non ti piaceva davvero suo fratello o che ne dici del continuo flirtare con quasi tutti, di solito proprio davanti a te?

Contattare il tuo ex non ti farà sentire meglio

Il tuo ex ha una nuova vita ora e tu non ne fai parte. Vuoi davvero sentirli continuare a parlare della nuova donna nella loro vita? Credimi, non lo vuoi. Allontanati dal telefono, avvolgiti le dita nella pellicola di plastica e rendile troppo ingombranti per mandare messaggi se devi.

This Breakup Was Life Material

Fai qualcosa di creativo con questo dolore – scrivi un romanzo o una canzone, dipingi qualcosa o semplicemente sai cosa evitare nella tua prossima relazione.

Things Have A Funny Way Of Working Out

A lungo andare, quella relazione non ti avrebbe reso felice. Se il tuo ex non ti avesse scaricato, tu avresti scaricato loro, e anche se questo potrebbe essere stato un po’ soddisfacente, saresti ancora nella stessa posizione. Hai pianto la relazione, ora è il momento di visualizzare di metterli in una barca, augurare loro buona fortuna, e salutarli mentre galleggiano fuori dalla tua vita. Ne hai avuto abbastanza.

Improvvisare un piano malvagio per riconquistare il tuo ex è un grande NO

No, non sei costruttivo e proattivo pensando a modi per riagganciare il tuo ex. Pensa al tuo cuore non come spezzato ma come congelato, bevi una granita di vino e lascialo andare.

Il fatto di essere stato lasciato ti avrà un effetto che puoi vedere quando sei nel mezzo di un dumpee-slump, e sarai migliore grazie a questo. Ora, hai solo bisogno di prenderti cura di te stesso.

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Immagini: Fotolia; Giphy

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