Symptômes, causes et effets de la dépendance aux jeux vidéo

Bien qu’elle ne soit pas encore reconnue par l’Association médicale américaine comme un trouble pouvant être diagnostiqué, la dépendance aux jeux vidéo est un problème très réel pour de nombreuses personnes. Selon l’Université du Nouveau-Mexique, des études récentes suggèrent que 6 à 15 % de tous les joueurs présentent des signes qui pourraient être qualifiés de dépendance. Bien que ce trouble puisse avoir des conséquences importantes pour ceux qui en souffrent, ses signes et symptômes peuvent parfois être très difficiles à reconnaître.

Y a-t-il différents types de dépendances aux jeux vidéo ?

Il existe deux grands types de jeux vidéo et donc deux grands types de dépendances aux jeux vidéo. Les jeux vidéo standard sont généralement conçus pour être joués par un seul joueur et impliquent un objectif ou une mission claire, comme le sauvetage d’une princesse. La dépendance à ces jeux est souvent liée à l’achèvement de cette mission ou au fait de battre un score élevé ou une norme prédéfinie.

L’autre type de dépendance aux jeux vidéo est associé aux jeux multijoueurs en ligne. Ces jeux se jouent en ligne avec d’autres personnes et sont particulièrement addictifs car ils n’ont généralement pas de fin. Les joueurs souffrant de ce type de dépendance aiment créer et devenir temporairement un personnage en ligne. Ils établissent souvent des relations avec d’autres joueurs en ligne pour échapper à la réalité. Pour certains, cette communauté peut être l’endroit où ils se sentent le plus acceptés.

Qu’est-ce qui cause une dépendance aux jeux vidéo ?

Plusieurs causes différentes entrent en jeu dans la dépendance aux jeux vidéo. L’une des principales raisons pour lesquelles les jeux vidéo peuvent devenir si addictifs, cependant, est qu’ils sont conçus pour l’être. Les concepteurs de jeux vidéo, comme toute autre personne qui cherche à faire des profits, cherchent toujours des moyens d’inciter plus de gens à jouer à leurs jeux. Pour ce faire, ils font en sorte que le jeu soit suffisamment stimulant pour que le joueur en redemande, mais pas trop difficile pour qu’il finisse par abandonner. En d’autres termes, le succès d’un joueur semble souvent hors de portée. À cet égard, la dépendance aux jeux vidéo est très similaire à un autre trouble plus largement reconnu : la dépendance au jeu.

Quels sont les signes d’un problème de dépendance aux jeux vidéo ?

Comme toute autre dépendance, la dépendance aux jeux vidéo présente des signes d’alerte. Il est important de savoir reconnaître ces signes si vous ou une personne qui vous est chère est un joueur passionné. Selon l’Illinois Institute for Addiction Recovery, ces symptômes peuvent être à la fois émotionnels et physiques.

Symptômes émotionnels de la dépendance aux jeux vidéo

Certains des signes ou symptômes émotionnels de la dépendance aux jeux vidéo comprennent :

  • Sentiments d’agitation et/ou d’irritabilité lorsqu’on ne peut pas jouer
  • Préoccupation par des pensées concernant l’activité en ligne précédente ou l’anticipation de la prochaine session en ligne
  • Mentir à des amis ou à des membres de la famille concernant la quantité de temps passé à jouer
  • Isolation des autres afin de passer plus de temps à jouer

Symptômes physiques de la dépendance aux jeux vidéo

Certains des signes ou symptômes physiques de la dépendance aux jeux vidéo comprennent :

  • Fatigue
  • Migraines dues à une concentration intense ou à une fatigue oculaire
  • Syndrome du canal carpien causé par l’utilisation excessive d’une manette ou d’une souris d’ordinateur
  • Mauvaise hygiène personnelle

Effets à court et à long terme de la dépendance aux jeux vidéo

Comme tout autre trouble compulsif, la dépendance aux jeux vidéo peut avoir de graves conséquences négatives. Bien que la plupart des symptômes énumérés ci-dessus aient des effets à court terme, ils peuvent entraîner des répercussions à long terme plus graves s’ils ne sont pas traités correctement. Par exemple, une personne dépendante des jeux vidéo évitera souvent de dormir ou de manger correctement afin de continuer à jouer. Si les effets à court terme de cette attitude peuvent être la faim et la fatigue, elle peut finir par entraîner des troubles du sommeil ou des problèmes de santé liés à l’alimentation. De même, les personnes qui s’isolent des autres pour jouer à des jeux vidéo peuvent manquer des événements familiaux, des sorties entre amis ou d’autres événements à court terme. Cependant, si cette tendance se poursuit pendant une longue période, les accros peuvent se retrouver sans aucun ami.

Les autres effets à long terme de la dépendance aux jeux vidéo à prendre en compte sont les conséquences financières, scolaires et professionnelles impliquées. Les jeux vidéo et les équipements de jeux vidéo peuvent être très coûteux, surtout si l’on tient compte des coûts récurrents tels que la connexion Internet à haut débit nécessaire pour les jeux multijoueurs en ligne. Ces jeux peuvent également être très chronophages, laissant les joueurs dépendants avec moins de temps pour se concentrer sur leurs études ou leur carrière.

Y a-t-il un test ou une auto-évaluation que je peux faire ?

L’auto-évaluation la plus efficace qui puisse être faite est d’examiner la liste ci-dessus des symptômes associés à la dépendance aux jeux vidéo. Si vous constatez que vous ou une personne qui vous est chère présentez l’un de ces signes d’alerte, il est peut-être temps de réduire le temps passé à jouer. Si vous n’êtes pas sûr que ces symptômes s’appliquent à vous, nous pouvons vous aider. Appelez notre numéro gratuit au pour discuter de vos symptômes éventuels ou pour connaître les options de traitement.

Médicaments : Existe-t-il des options médicamenteuses pour les dépendances aux jeux vidéo ?

Le traitement de la dépendance aux jeux vidéo peut prendre de nombreuses formes, notamment différents types de thérapie ou de programmes en 12 étapes. Certains médicaments peuvent même être capables d’inhiber les comportements addictifs.

Médicaments : Options possibles

Selon le site addictionblog.org, le bupropion est un médicament qui a été utilisé récemment pour traiter ce type de trouble. Le médicament agit de manière à modifier la chimie du cerveau et aide à diminuer les envies de jouer à des jeux vidéo. Bien qu’il se soit avéré assez efficace, cette option ne convient pas à tout le monde. D’autres peuvent choisir de ne prendre des médicaments qu’en cas de nécessité absolue, en traitant les symptômes au fur et à mesure qu’ils se manifestent. Par exemple, un joueur souffrant de migraines peut prendre des médicaments contre les maux de tête. De même, un toxicomane souffrant d’insomnie peut se tourner vers les somnifères.

Effets secondaires des médicaments

Lorsque vous prenez une forme quelconque de médicament, surtout en automédication, il est très important de lire toutes les indications et de suivre attentivement les instructions de dosage. Même les médicaments en vente libre peuvent entraîner une dépendance et ne doivent donc pas être pris pendant de longues périodes, sauf si cela est recommandé par un professionnel de la santé.

Le bupropion, bien que souvent utile, ne convient pas à tout le monde. Certains effets secondaires possibles comprennent :

  • Drowsiness
  • Dry mouth
  • Excessive sweating
  • Itching
  • Fever

Antidepressant Drug Addiction, Dépendance et sevrage chez les dépendants en ligne

En raison du lien évident entre la dépendance aux jeux vidéo ou à Internet et la dépression, il n’est pas surprenant que de nombreux joueurs dépendants prennent des antidépresseurs pour soulager leurs symptômes. Bien que la plupart des professionnels de la santé considèrent que ce type de médicament est sûr et efficace, il s’accompagne également de son propre ensemble de risques et d’effets secondaires. Un facteur à prendre en compte avant de commencer à prendre des antidépresseurs est qu’il peut être difficile d’arrêter de les prendre. Il est courant de ressentir des symptômes de sevrage, notamment de l’anxiété, de l’irritabilité, des nausées et des étourdissements. Dans les cas plus graves, il est possible de souffrir de dépression comme symptôme de sevrage du médicament. Cette dépression peut être encore plus grave que la dépression initiale, ce qui amène le patient à croire que la maladie est revenue.

Surdose de médicaments

Selon le National Safely Council, les surdoses non intentionnelles sont responsables de plus de décès chez les Américains âgés de 35 à 54 ans que les accidents de la route. Lorsque vous prenez un médicament contre la dépendance ou tout autre problème, il est important de ne prendre que la quantité prescrite. Si vous soupçonnez une possible surdose, il est important d’agir rapidement. Les options d’intervention immédiate comprennent le fait de composer le 911 ou de contacter le National Poison Control Center.

Dépression et addiction aux jeux vidéo

Deux études récentes concernant les liens entre l’addiction aux jeux vidéo et la dépression ont montré une corrélation alarmante entre les deux. Si vous souffrez des deux conditions, il est important de chercher de l’aide dans un centre de traitement qui peut traiter les deux problèmes. Si vous tentez de traiter la dépendance aux jeux vidéo sans traiter la dépression sous-jacente, la dépendance est plus susceptible de réapparaître.

Diagnostic double : Dépendance aux jeux vidéo et toxicomanie

Parce que la dépendance aux jeux vidéo a été liée à la dépression, à l’insomnie et à un manque général de préoccupation pour sa propre santé, il n’est pas surprenant que la toxicomanie soit également un problème pour de nombreux joueurs souffrant de ce trouble compulsif. Pour les personnes souffrant d’une dépendance aux jeux vidéo et d’une toxicomanie, un traitement approprié est impératif pour se rétablir. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffre actuellement de l’un de ces troubles ou des deux, demandez immédiatement l’aide d’un professionnel en nous appelant au .

Avoir de l’aide pour la dépendance aux jeux vidéo

Le rétablissement n’est pas toujours facile, mais il est réalisable. La dépendance aux jeux vidéo peut être tout aussi dangereuse que toute autre dépendance et doit être traitée comme telle. La première étape pour surmonter la dépendance est d’être capable de reconnaître qu’elle existe. Si vous ou l’un de vos proches présentez l’un des signes ou symptômes décrits ci-dessus, n’hésitez pas à trouver de l’aide pour traiter une dépendance aux jeux vidéo. Appelez notre ligne d’assistance dès aujourd’hui au numéro suivant pour commencer le chemin de la guérison.

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