Le massage peut-il aider un nerf pincé ?

La douleur d’un nerf pincé est assez distincte. Après tout, vos nerfs sont les récepteurs de la douleur qui indiquent à votre cerveau que quelque chose ne va pas. Et quand un nerf est écrasé par quelque chose, eh bien, ce nerf vous le fait savoir. La question suivante est de savoir ce qu’il faut faire lorsque cela se produit. Contrairement à de nombreuses autres affections, les médicaments ne sont pas d’un grand secours. Les analgésiques aideront de façon temporaire, mais ils ne suffisent généralement pas à régler le problème sous-jacent qui vous fait souffrir.

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Un nerf pincé se produit lorsque quelque chose appuie sur, ou pince, un nerf. La pression peut provenir d’une articulation qui est mal alignée et qui appuie là où elle ne devrait pas, ou encore de muscles et de tendons tendus qui se resserrent sur un nerf. La pression perturbe le fonctionnement habituel du nerf, ce qui provoque les sensations de douleur, d’engourdissement et/ou de picotement que vous ressentez. Un exemple courant de nerf pincé est celui que la plupart d’entre nous connaissent : le syndrome du canal carpien.

Selon la cause et la localisation, certains nerfs pincés peuvent disparaître avec quelques jours à quelques semaines de repos. Si le repos ne suffit pas, la bonne nouvelle est qu’il existe d’autres options pour traiter cette douleur et aider votre corps à guérir sans passer directement à la chirurgie. Deux des principales options sont les soins chiropratiques et la massothérapie.

Choisir les options de traitement

La meilleure méthode de traitement dépendra de l’endroit où se trouve votre nerf pincé et de ce qui fait le pincement. Par exemple, si vous souffrez de sciatique, c’est-à-dire d’un nerf pincé (le nerf sciatique) dans le bas du dos, la cause profonde est généralement un disque bombé. Dans ce cas, les soins chiropratiques peuvent être la meilleure option pour aider la colonne vertébrale à retrouver un alignement correct et soulager la pression sur le disque vertébral. En revanche, si la cause du désalignement est un muscle tendu qui appuie sur la colonne, la massothérapie peut aider à soulager cette tension et à réduire la pression exercée sur la colonne. Dans le cas d’un nerf coincé dans le poignet, les soins chiropratiques ne sont pas forcément aussi bénéfiques. La massothérapie, en revanche, peut aider à détendre les muscles et les tendons de votre bras pour soulager la pression exercée sur le nerf à l’origine de la douleur.

La bonne nouvelle ici est que le massage et les soins chiropratiques sont des options de traitement mutuellement bénéfiques. Et, comme ils ne sont pas invasifs, comme la chirurgie, il y a beaucoup plus de flexibilité quand il s’agit de combiner les deux types de soins. Votre chiropracteur ou votre massothérapeute peut suggérer l’autre option de traitement pour réduire davantage la douleur et favoriser la guérison. Tout dépend de votre corps et de ce qui cause votre nerf pincé.

En général, la massothérapie peut être un bon moyen d’aider un nerf pincé parce que les techniques de massage travaillent pour détendre les muscles et autres tissus mous qui pourraient appuyer sur les nerfs ou causer d’autres caractéristiques internes à appuyer sur le nerf. Cependant, chaque corps et chaque problème est différent, c’est donc une bonne idée de discuter de toute blessure ou douleur avec votre massothérapeute avant votre séance.

Si vous avez des questions, l’équipe de massage et de chiropratique de Core Chiropractic + Wellness peut vous aider. Appelez-nous ou passez à notre bureau de Bakersfield aujourd’hui.

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