11 choses à retenir après vous être fait larguer

Y a-t-il quelque chose de pire que de se faire larguer ? Ne réponds pas à cette question. Je sais qu’au fond, il y a beaucoup de choses pires que de se faire larguer par son copain ou sa copine, mais il y a quelque chose de tellement brut et personnel dans le fait de se faire larguer. Ça semble personnel parce que c’est absolument personnel. Toutes les émotions que vous traversez – parfois pendant des jours, et (je déteste l’admettre) parfois pendant beaucoup, beaucoup plus longtemps comme une année.

Nous avons tous nos rituels que nous faisons pour nous remettre d’une rupture. Certaines personnes ont une certaine musique qu’elles écoutent encore et encore, en faisant attention à ne pas passer leur chanson ou parfois en passant délibérément leur chanson. D’autres s’adonnent à ce qui endort la douleur, que ce soit une glace ou un peu d’herbe médicinale. Je ne vous juge pas, je suis passé par là aussi.

Lorsque j’ai été gravement largué (et il y a une différence entre le ouais, je peux dire que cette relation est condamnée et la rupture hors de nulle part), j’ai parfois eu l’impression de pleurer plus que je ne parlais réellement. Bien sûr, j’ai diminué mes pleurs, mais il m’a fallu beaucoup de temps pour m’arrêter complètement, comme si je devais passer par une cure de désintoxication pour chagrin d’amour.

Peu importe comment vous essayez de l’éviter, nous nous faisons tous larguer parfois. Ce n’est pas drôle, mais vous pouvez y survivre. Voici 11 choses à vous rappeler pour atténuer le chagrin d’amour :

Vous êtes tout

Fin de l’histoire. Si lui ou elle, ne voit pas ça, alors pourquoi vouloir quelqu’un d’aussi paumé dans votre vie ?

Tous les mauvais moments finissent par se terminer

Il semble que cette période post-rupture ne finira jamais et que la douleur est infinie, mais elle disparaîtra un jour, et vous regarderez en arrière cet idiot d’ex et vous penserez « Pourquoi ai-je perdu ma merde pour eux ? ». Vous devez juste ressentir tous les sentiments.

Ce n’est pas le moment de se cacher

Vous faites peut-être tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas avoir à expliquer la rupture à qui que ce soit et pour ne pas tomber sur votre ex et son nouvel amour. Eff ça, habillez-vous, faites tout ce qu’il faut pour affronter les gens et sortez de là.

Votre avenir est si brillant, personne ne peut vous jeter de l’ombre

Tout le monde va vous dire qu’il faut du temps pour se remettre d’une rupture et intérieurement vous allez penser qu’ils ont tous tort : vous ne vous en remettrez jamais. Mais vous y arriverez, et vous serez la même personne que vous avez toujours été, mais avec une couche supplémentaire d’empathie et de sagesse. Tout ce que votre ex a fait, c’est intensifier l’intelligence qui est en vous.

Ne sous-estimez pas le pouvoir de vous

Se faire larguer peut donner l’impression de recevoir un coup de poing dans le ventre et un coup de poignard dans le cœur exactement en même temps et il peut être tentant de rejeter la responsabilité du fait que les choses n’ont pas marché sur vous-même. Ne le faites pas. Vous êtes formidable, incroyable, spectaculaire. Ce n’est pas parce que votre ex n’a pas compris à quel point vous êtes incroyable que vous devez rabaisser votre estime et votre confiance en vous.

Il est temps de se concentrer sur le fait de passer à autre chose

Arrêtez d’être obsédé par eux et essayez de garder le stalking Facebook – je veux dire, s’assurer qu’ils vont bien, au minimum.

Vous serez avec quelqu’un qui sera mieux pour vous

Ce n’est pas le moment de penser à toutes les choses heureuses et positives que votre ex a faites, c’est le moment de creuser profondément et de penser à toutes les choses ennuyeuses et irritantes qu’ils ont faites. Vous vous souvenez qu’elle prenait toujours le dernier verre de vin et ne le remplaçait jamais ? Et comment vous n’aimiez vraiment pas son frère ou comment il flirtait constamment avec presque tout le monde, généralement juste devant vous ?

Contacter votre ex ne vous fera pas vous sentir mieux

Votre ex a une nouvelle vie maintenant et vous n’en faites pas partie. Voulez-vous vraiment l’entendre parler encore et encore de la nouvelle femme dans sa vie ? Croyez-moi, vous ne voulez pas. Éloignez-vous du téléphone, enveloppez vos doigts dans du film plastique et rendez-les trop volumineux pour envoyer des textos si vous devez le faire.

Cette rupture était du matériel de vie

Faites quelque chose de créatif de cette douleur – écrivez un roman ou une chanson, peignez quelque chose ou sachez simplement ce qu’il faut éviter dans votre prochaine relation.

Les choses ont une drôle de façon de s’arranger

À long terme, cette relation ne vous aurait pas rendu heureux. Si votre ex ne vous avait pas largué, vous l’auriez largué, et même si cela aurait pu être un peu satisfaisant, vous seriez toujours dans la même position. Vous avez fait le deuil de la relation, il est maintenant temps de visualiser le fait de les mettre dans un bateau, de leur souhaiter bonne chance, et de leur faire signe alors qu’ils flottent hors de votre vie. Vous en avez assez.

Comment inventer un plan diabolique pour récupérer votre ex est un grand NON

Non, vous n’êtes pas constructif et proactif en trouvant des moyens de ré-accrocher votre ex. Pensez à votre cœur non pas comme brisé mais comme gelé, buvez un slushy de vin, et laissez-le partir.

Se faire rompre vous affectera d’une manière que vous pouvez voir lorsque vous êtes au milieu d’un dumpee-slump, et vous serez mieux grâce à cela. Maintenant, il ne vous reste plus qu’à prendre soin de vous.

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Images : Fotolia ; Giphy

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