Kalliokiipeily tuo ”American Ninja Warriorin” voittajan Chattanoogaan

Lisätietoa

Jos haluat seurata Caldieron seikkailuja, seuraa häntä Instagramissa: instagram.com/isaaccaldiero.

Jopa ennen kuin hän selviytyi Amerikan kovimmasta estejuoksuradasta, Isaac Caldiero katsoi silmiinsä Chattanoogaa. Vain kuukausia sen jälkeen, kun Caldiero ja hänen tyttöystävänsä Laura Kisana olivat voittaneet NBC:n American Ninja Warrior -ohjelman ja lunastaneet miljoonan dollarin palkinnon, hän muutti Utahista Scenic Cityyn yhdestä syystä: ”Kalliokiipeilyä, äijä”, Caldiero sanoo.

Entinen bussikuski, joka muutti elämäntapaansa tullakseen ohjelman ensimmäiseksi voittajaksi sen ensi-illan jälkeen kuusi vuotta sitten, päätti rentoutua rakastamansa tytön kanssa harrastamalla rakastamaansa urheilulajia paikassa, jota hän pitää. ”Tulimme tänne viitisen vuotta sitten ja rakastuimme tähän paikkaan”, Caldiero kertoo. ”Sanoimme, että jos joskus haluaisimme toisen kodin pois länsirannikon kodistamme, se olisi täällä.”

Niinkin ninjasoturi on kiipeillyt kallioilla ympäri maailmaa, alueen hiekkakivi vietteli hänet sen hienovaraisten eroavaisuuksien vuoksi, jotka mahdollistavat erilaista harjoittelua. Hän sanoo, että hänen uutta kotiaan ympäröivien kallioiden luonne kehittää dynaamista voimaa, sellaista voimaa, jota kiipeilijä tarvitsee apinoidessaan kätensä seuraavaan otteeseen, jalat jatkuvasti mukana – ja samantyyppistä voimaa, jota tarvitaan American Ninja Warriorissa.

”Täällä on hyppyisämpää ja dynaamisempaa kuin muunlaisissa hiekkakivissä”, Caldiero sanoo. ”Se on aina ollut jonkinlainen heikkouteni, joten se on tavallaan auttanut kehittämään näitä taitoja hieman enemmän.”

Vaikka kiipeilijät ovat kunnostautuneet televisiokilpailussa ylävartalovoimansa, otteensa ja ketteryytensä ansiosta, Caldiero neuvoo paikallisia kiipeilijöitä suuntaamaan energiansa seuraavaksi amerikkalaiseksi ninjasoturiksi vain, jos se on heidän intohimonsa.

”Pysy uskollisena sille, mikä tekee sinut onnelliseksi”, hän sanoo. ”Jos on jotain, mitä todella haluat tehdä, tai jotain, mitä teet, jos se ei tee sinua päivän päätteeksi onnelliseksi, en edes tuhlaisi aikaasi siihen. Sen on tultava sydämestä. Sen on tultava intohimosta ja halusta. Ja minulle se oli suuri osa menestystäni.”

Kallio täällä erottuu tavallaan muista paikoista, joissa olen kiipeillyt ympäri maailmaa.

Ninja-harjoittelu

Nopea Google-haku kertoo kaiken tarvittavan Isaac Caldieron intensiivisestä harjoitusohjelmasta.

Hän monisti esteitä kilpailusta vanhempiensa takapihalla, joi ennen aamiaista haaleaa vettä, jossa oli tuorepuristettua sitruunamehua ruoansulatuselimistönsä herättämiseksi, ja söi kauralesejä, joissa oli mantelimaitoa, melassia, kanelia ja chiasiemeniä. Ninjasoturi sanoo kuitenkin, ettei hänen fyysinen voimansa erottanut häntä muista – se oli hänen mielensä.

Vuosien ajan Caldiero on kehittänyt omaa meditaatiotyyliään. Perinteisestä ”istu ja meditoi” -menetelmästä on kehittynyt käytäntö, jossa hän keskittyy hengitykseensä koko päivän ajan. Tämä käytäntö on auttanut häntä pysymään rauhallisena korkean stressin tilanteissa (kuten ANW-kilpailun kolmannella etapilla), ja hän sanoo, että se voi auttaa kiipeilijöitä pysymään rauhallisina vapaasoolossa, highball-boulderoinnissa tai yrittäessään muita korkean stressin temppuja.

Tässä on helppo hengitystekniikka, jolla pääset alkuun: Hengitä sisään nenän kautta neljä kertaa ja sitten ulos nenän kautta neljä kertaa. Tämä voi auttaa tasapainottamaan, keskittämään ja rentouttamaan sinua. Kun etenet, tavoittele kuudesta kahdeksaan laskua per hengitys.

Leave a Reply

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.