Klettern bringt den Gewinner von ‚American Ninja Warrior‘ nach Chattanooga

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Um Caldieros Abenteuer zu verfolgen, folgen Sie ihm auf Instagram: instagram.com/isaaccaldiero.

Selbst bevor er Amerikas härtesten Hindernisparcours in Angriff nahm, hatte Isaac Caldiero ein Auge auf Chattanooga geworfen. Nur wenige Monate nach seinem Sieg bei der NBC-Show American Ninja Warrior und dem damit verbundenen Gewinn von einer Million Dollar zogen Caldiero und seine Freundin Laura Kisana aus einem einzigen Grund von Utah in die Scenic City: „Klettern, Mann“, sagt Caldiero.

Als ehemaliger Hilfskellner, der seinen Lebensstil änderte, um der erste Gewinner der Show seit ihrer Premiere vor sechs Jahren zu werden, beschloss er, sich mit der Frau, die er liebt, zu entspannen und gleichzeitig den Sport, den er liebt, an einem Ort auszuüben, den er liebt. „Wir kamen vor etwa fünf Jahren hierher und haben uns einfach in diesen Ort verliebt“, sagt Caldiero. „Wir sagten, wenn wir jemals wieder ein Zuhause fernab unserer Heimat an der Westküste haben wollten, dann wäre es hier.“

Der Ninja-Krieger hat zwar schon überall auf der Welt auf Felsen geklettert, aber der Sandstein der Gegend hat es ihm angetan, weil er durch seine feinen Unterschiede eine andere Art von Training ermöglicht. Er sagt, dass die Beschaffenheit der Felsen, die sein neues Zuhause umgeben, die dynamische Kraft fördert, die Art von Kraft, die ein Kletterer braucht, wenn er seine Arme zum nächsten Griff schwingt und seine Beine ständig in Bewegung hält – und die gleiche Art von Kraft, die bei American Ninja Warrior benötigt wird.

„Hier ist es sprunghafter und dynamischer als in anderen Sandsteinarten“, sagt Caldiero. „Das ist etwas, das immer eine Schwäche von mir war, also hat es mir geholfen, diese Fähigkeiten ein bisschen mehr zu entwickeln.“

Während Kletterer in den TV-Wettbewerben aufgrund ihrer Oberkörperkraft, Griffigkeit und Beweglichkeit brilliert haben, rät Caldiero einheimischen Kletterern, nur dann Energie darauf zu verwenden, der nächste American Ninja Warrior zu werden, wenn es ihre Leidenschaft ist.

„Bleiben Sie dem treu, was Sie glücklich macht“, sagt er. „Wenn es etwas gibt, das du wirklich tun willst, oder etwas, das du tust, wenn es dich am Ende des Tages nicht glücklich macht, dann würde ich nicht einmal deine Zeit damit verschwenden. Es muss von Herzen kommen. Es muss aus Leidenschaft und Verlangen kommen. Und für mich war das ein großer Teil meines Erfolges.“

Der Fels hier hebt sich irgendwie von anderen Orten ab, an denen ich in der Welt geklettert bin.

Ninja-Training

Eine schnelle Google-Suche verrät alles, was man über Isaac Caldieros intensives Trainingsprogramm wissen muss.

Er reproduzierte Hindernisse aus dem Wettbewerb im Garten seiner Eltern, trank vor dem Frühstück lauwarmes Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft, um seinen Verdauungsapparat aufzuwecken, und aß Haferkleie mit Mandelmilch, Melasse, Zimt und Chiasamen. Aber der Ninja-Krieger sagt, dass es nicht seine körperliche Stärke war, die ihn auszeichnete – es war sein Geist.

Seit Jahren hat Caldiero seinen eigenen Meditationsstil entwickelt. Was mit der traditionellen Methode „Sitzen und Meditieren“ begann, hat sich zu einer Praxis entwickelt, bei der er sich den ganzen Tag über auf seine Atmung konzentriert. Diese Praxis hat ihm geholfen, in Stresssituationen (wie der 3. Etappe des ANW-Wettbewerbs) die Ruhe zu bewahren, und er sagt, dass sie auch Kletterern helfen kann, beim Free-Soloing, Highball-Bouldern oder anderen stressigen Stunts die Ruhe zu bewahren.

Hier ist eine einfache Atemtechnik für den Anfang: Atmen Sie einfach viermal durch die Nase ein und viermal durch die Nase aus. Das kann Ihnen helfen, sich auszubalancieren, zu zentrieren und zu entspannen. Wenn Sie Fortschritte machen, streben Sie sechs bis acht Zählungen pro Atemzug an.

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