11 Dinge, an die man sich erinnern sollte, nachdem man verlassen wurde

Gibt es etwas Schlimmeres, als verlassen zu werden? Beantworte das nicht. Ich weiß, dass es im Grunde viele Dinge gibt, die schlimmer sind, als von seinem Freund oder seiner Freundin verlassen zu werden, aber es hat etwas so Rohes und Persönliches, verlassen zu werden. Es fühlt sich persönlich an, weil es wirklich persönlich ist. All die Emotionen, die man durchlebt – manchmal tagelang, und (ich gebe es nur ungern zu) manchmal viel, viel länger wie ein Jahr.

Wir alle haben unsere Rituale, die wir anwenden, um über eine Trennung hinwegzukommen. Manche Menschen haben eine bestimmte Musik, die sie immer und immer wieder hören, wobei sie darauf achten, dass ihr Lied nicht gespielt wird, oder manchmal spielen sie es absichtlich. Andere gönnen sich alles, was den Schmerz betäubt, sei es Eiscreme oder ein bisschen medizinisches Gras. Ich verurteile dich nicht, ich habe das auch schon durchgemacht.

Wenn ich eine schlimme Trennung hinter mir habe (und es gibt einen Unterschied zwischen „ja, ich weiß, dass diese Beziehung dem Untergang geweiht ist“ und „aus dem Nichts“), hatte ich manchmal das Gefühl, mehr zu weinen als zu sprechen. Sicher, ich habe mit dem Weinen nachgelassen, aber es hat wirklich lange gedauert, bis ich ganz aufgehört habe, als ob ich eine Reha für Liebeskummer machen müsste.

Egal, wie man versucht, es zu vermeiden, wir alle werden manchmal abserviert. Es ist nicht lustig, aber man kann es überleben. Hier sind 11 Dinge, an die du dich selbst erinnern kannst, um den Herzschmerz zu lindern:

Du bist alles

Ende der Geschichte. Wenn er oder sie das nicht sieht, warum solltest du dann jemanden in deinem Leben haben wollen, der so ahnungslos ist?

Alle schlechten Zeiten enden schließlich

Es scheint, als ob diese Zeit nach der Trennung niemals enden wird und der Schmerz unendlich ist, aber eines Tages wird es vorbei sein, und du wirst auf diesen Idioten von einem Ex zurückblicken und denken: „Warum habe ich meinen Scheiß wegen ihm verloren?“ Du musst einfach alle Gefühle fühlen.

Jetzt ist nicht die Zeit, sich zu verstecken

Du tust vielleicht alles in deiner Macht stehende, um niemandem die Trennung erklären zu müssen und deinem Ex und seiner neuen Liebe nicht zu begegnen. Vergiss das, zieh dich an, tu was auch immer nötig ist, um dich den Leuten zu stellen und geh raus.

Deine Zukunft ist so hell, dass dir niemand einen Schatten zuwerfen kann

Jeder wird dir sagen, dass es Zeit braucht, um über eine Trennung hinwegzukommen, und innerlich wirst du denken, dass sie alle falsch liegen: Du wirst nie darüber hinwegkommen. Aber das wirst du, und du wirst die gleiche Person sein, die du immer warst, nur mit einer zusätzlichen Schicht von Einfühlungsvermögen und Weisheit. Alles, was dein Ex getan hat, war, die Brillanz, die du bist, zu verstärken.

Unterschätze nicht die Macht von dir

Abserviert zu werden, kann sich anfühlen, wie ein Schlag in den Bauch und ein Stich ins Herz zur gleichen Zeit zu bekommen, und es kann verlockend sein, die Tatsache, dass es nicht geklappt hat, auf dich selbst zu schieben. Tun Sie das nicht. Du bist großartig, erstaunlich, spektakulär. Nur weil dein Ex nicht kapiert hat, wie toll du bist, heißt das nicht, dass du dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen einschränken musst.

Es ist Zeit, sich darauf zu konzentrieren, weiterzumachen

Höre auf, von ihnen besessen zu sein und versuche, das Facebook-Stalking – ich meine, sich zu vergewissern, dass es ihnen gut geht – auf ein Minimum zu reduzieren.

Du wirst mit jemandem zusammen sein, der besser für dich ist

Jetzt ist nicht die Zeit, um über all die glücklichen und positiven Dinge nachzudenken, die dein Ex getan hat, jetzt ist die Zeit, um tief zu graben und über all die nervigen und irritierenden Dinge nachzudenken, die sie getan haben. Erinnern Sie sich daran, wie sie immer das letzte Glas Wein genommen und es nie ersetzt hat? Wie wäre es damit, dass du seinen Bruder wirklich nicht mochtest, oder wie wäre es mit dem ständigen Flirten mit fast jedem, meistens direkt vor deinen Augen?

Deinen Ex zu kontaktieren wird dich nicht besser fühlen lassen

Dein Ex hat jetzt ein neues Leben und du bist nicht Teil davon. Willst du wirklich hören, wie sie immer und immer wieder über die neue Frau in ihrem Leben reden? Glaub mir, das willst du nicht. Geh weg vom Telefon, wickle deine Finger in Frischhaltefolie und mach sie zu dick für eine SMS, wenn es sein muss.

Diese Trennung war Lebensmaterial

Mach etwas Kreatives aus diesem Schmerz – schreibe einen Roman oder ein Lied, male etwas oder weiß einfach, was du in deiner nächsten Beziehung vermeiden solltest.

Die Dinge haben eine lustige Art, sich zu entwickeln

Auf lange Sicht hätte dich diese Beziehung nicht glücklich gemacht. Wenn dein Ex dich nicht verlassen hätte, hättest du ihn verlassen, und obwohl sich das vielleicht ein wenig befriedigend angefühlt hätte, wärst du immer noch in der gleichen Lage. Du hast um die Beziehung getrauert, jetzt ist es an der Zeit, dir vorzustellen, wie du ihn in ein Boot setzt, ihm alles Gute wünschst und ihm zuwinkst, während er aus deinem Leben verschwindet. Du hast genug.

Einen bösen Plan auszuhecken, um deinen Ex zurückzubekommen, ist ein großes NEIN

Nein, du bist nicht konstruktiv und proaktiv, wenn du dir überlegst, wie du deinen Ex zurückbekommen kannst. Betrachte dein Herz nicht als gebrochen, sondern als gefroren, trinke einen Wein-Slushy und lass es los.

Wenn mit dir Schluss gemacht wird, hat das Auswirkungen auf dich, die du erst merkst, wenn du mitten in einer Verlassenskrise steckst, und du wirst dadurch besser sein. Jetzt musst du dich nur noch um dich selbst kümmern.

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Bilder: Fotolia; Giphy

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