Bjergbestigning bringer vinderen af ‘American Ninja Warrior’ til Chattanooga

Mere info

For at følge Caldieros eventyr kan du følge ham på Instagram: instagram.com/isaaccaldiero.

Selv før han tog fat på USA’s hårdeste forhindringsbane, havde Isaac Caldiero øjnene rettet mod Chattanooga. Kun få måneder efter at have vundet NBC’s American Ninja Warrior og gjort krav på millionpræmien flyttede Caldiero og hans kæreste, Laura Kisana, fra Utah til Scenic City af én grund: “Klippeklatring, mand,” siger Caldiero.

En tidligere busdreng, der ændrede sin livsstil for at blive showets første vinder siden premieren for seks år siden, valgte han at slappe af med den pige, han elsker, mens han udøvede den sport, han elsker, på et sted, han elsker. “Vi kom ud for omkring fem år siden og blev ligesom bare forelsket i stedet,” siger Caldiero. “Vi sagde, at hvis der nogensinde var et andet hjem, vi gerne ville have væk fra vores hjem på vestkysten, så ville det være herude.”

Men selv om ninjakrigeren har monteret klipper over hele verden, blev han forført af områdets sandsten på grund af de subtile forskelle, som giver en anden variation af træning. Han siger, at karakteren af de klipper, der omgiver hans nye hjem, opbygger dynamisk styrke, den type styrke, som en klatrer gør brug af, når de abe-svinger deres arme til det næste greb, mens deres ben konstant er engageret – og den samme type styrke, der er nødvendig i American Ninja Warrior.

“Det er mere hoppende mere dynamisk her i forhold til andre typer sandsten,” siger Caldiero. “Det er noget, der altid har været en svaghed for mig, så det har hjulpet med at udvikle de færdigheder lidt mere.”

Mens klatrere har udmærket sig i tv-konkurrencen på grund af deres styrke i overkroppen, greb og smidighed, råder Caldiero lokale klatrere til kun at bruge energi på at blive den næste American Ninja Warrior, hvis det er deres passion.

“Bliv tro mod det, der gør dig glad,” siger han. “Hvis der er noget, du virkelig ønsker at gøre, eller noget du laver, hvis det ikke gør dig glad i sidste ende af dagen, så ville jeg ikke engang spilde din tid med det. Det skal komme fra hjertet. Det skal komme fra lidenskab og lyst. Og for mig var det en stor del af min succes.”

Klippen her skiller sig lidt ud sammenlignet med andre steder, jeg har klatret rundt om i verden.

Ninja-træning

En hurtig Google-søgning fortæller dig alt, hvad du behøver at vide om Isaac Caldieros intense træningsregime.

Han reproducerede forhindringer fra konkurrencen i sine forældres baghave, drak en før-frokost bestående af lunkent vand med friskpresset citronsaft for at vække hans fordøjelsessystem og spiste havreklid med mandelmælk, melasse, kanel og chiafrø. Men ninjakrigeren siger, at det ikke var hans fysiske styrke, der adskilte ham fra andre – det var hans sind.

I årevis har Caldiero udviklet sin egen meditationsstil. Det, der startede som den traditionelle “sid og mediter” metode, har udviklet sig til en praksis, hvor han fokuserer på sin vejrtrækning hele dagen igennem. Denne praksis har hjulpet ham til at bevare roen i højspændte situationer (som f.eks. tredje etape af ANW-konkurrencen), og han siger, at den kan hjælpe klatrere til at bevare roen, når de free-soloer, highball bouldering eller forsøger andre højspændte stunts.

Her er en nem vejrtrækningsteknik, som kan hjælpe dig i gang: Du skal blot trække vejret ind gennem næsen i fire tællinger og derefter ud gennem næsen i fire tællinger. Dette kan hjælpe dig med at balancere, centrere og slappe af. Efterhånden som du kommer længere, skal du sigte mod seks til otte tællinger pr. indånding.

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.