11 ting du skal huske, når du bliver droppet

Er der noget værre end at blive droppet? Lad være med at svare på det. Jeg ved godt, at der dybest set er mange ting, der er værre end at blive dumpet af sin kæreste, men der er noget så råt og personligt ved at blive dumpet. Det føles personligt, fordi det absolut er personligt. Alle de følelser, som man går igennem – nogle gange i dagevis, og (jeg hader at indrømme det) nogle gange i meget, meget længere tid som år.

Vi har alle vores ritualer, som vi gør for at komme over et brud. Nogle mennesker har bestemt musik, som de lytter til igen og igen, og er forsigtige med ikke at spille deres sang eller nogle gange spiller de bevidst deres sang. Andre mennesker hengiver sig til det, der dulmer smerten, hvad enten det er is eller lidt medicinalgræs. Jeg dømmer dig ikke, jeg har også været der.

Når jeg er blevet slemt dumpet (og der er forskel på de ja, jeg kan se, at dette forhold er dømt til det ud-af-næsten-fra-andet brud) føltes det nogle gange, som om jeg græd mere, end jeg faktisk talte. Sikkert, jeg aftrappede med min gråd, men det tog virkelig lang tid at stoppe helt, som om jeg skulle igennem en rehab for hjertesorg.

Og uanset hvordan man prøver at undgå det, bliver vi alle dumpet engang imellem. Det er ikke sjovt, men man kan overleve det. Her er 11 ting, du kan minde dig selv om for at lette hjertesorgen:

Du er alt

End of story. Hvis han eller hun, ikke kan se det, hvorfor vil du så have en så uvidende person i dit liv?

Alle dårlige tider slutter til sidst

Det virker som om, at denne post-brudsperiode aldrig vil ende, og at smerten er uendelig, men den vil være væk en dag, og du vil se tilbage på den idiot af en eks og tænke: “Hvorfor tabte jeg min sh*t over dem?” Du er bare nødt til at føle alle følelserne.

Nu er det ikke tid til at gemme sig væk

Du gør måske alt, hvad der står i din magt, for ikke at skulle forklare bruddet til nogen og for ikke at løbe ind i din eks og deres nye kærlighed. Eff det, tag tøj på, gør hvad der skal til for at møde folk og komme ud.

Din fremtid er så lys, at ingen kan kaste skygge over dig

Alle vil fortælle dig, at det tager tid at komme over et brud, og indeni vil du tænke, at de alle tager fejl: Du kommer aldrig over det her. Men det vil du, og du vil være den samme person, som du altid har været, bare med et ekstra lag empati og visdom. Alt, hvad din eks gjorde, var at intensivere den genialitet, der er dig.

Undervurder ikke din egen kraft

At blive droppet kan føles som at få et slag i maven og et stik i hjertet på præcis samme tid, og det kan være fristende at give dig selv skylden for, at tingene ikke gik godt. Lad være med at gøre det. Du er fantastisk, fantastisk, spektakulær. Bare fordi din eks ikke forstod, hvor fantastisk du er, betyder det ikke, at du skal skrumpe ned på dit selvværd og din selvtillid.

Det er tid til at fokusere på at komme videre

Stop med at være besat af dem, og prøv at holde Facebook-stalking – jeg mener, at sørge for, at de har det godt – på et minimum.

Du vil være sammen med en, der er bedre for dig

Nu er det ikke tid til at tænke på alle de glade og positive ting, din eks gjorde, nu er det tid til at grave dybt og tænke på alle de irriterende og irriterende ting, de gjorde. Kan du huske, hvordan hun altid tog det sidste glas vin og aldrig erstattede det? Hvad med, hvordan du virkelig ikke kunne lide hans bror, eller hvad med den konstante flirt med næsten hvem som helst, som regel lige foran dig?

Kontakt med din eks vil ikke få dig til at føle dig bedre

Din eks har et nyt liv nu, og du er ikke en del af det. Har du virkelig lyst til at høre dem snakke og snakke og snakke om den nye kvinde i deres liv? Tro mig, det vil du ikke. Gå væk fra telefonen, pak dine fingre ind i plastikfilm og gør dem for tykke til at sende sms’er, hvis du er nødt til det.

Dette brud var livsmateriale

Skab noget kreativt ud af denne smerte – skriv en roman eller en sang, mal noget eller bare vidste, hvad du skal undgå i dit næste forhold.

Tingene har en sjov måde at gå i orden på

I det lange løb ville det forhold ikke have gjort dig lykkelig. Hvis din eks ikke havde droppet dig, ville du have droppet dem, og selv om det måske havde føltes en smule tilfredsstillende, ville du stadig være i den samme situation. Du har sørget over forholdet, nu er det tid til at visualisere at sætte dem i en båd, ønske dem held og lykke og vinke til dem, når de flyder ud af dit liv. Du har fået nok.

At komme med en ond plan for at få din eks tilbage er et stort NEJ

Nej, du er ikke konstruktiv og proaktiv ved at finde ud af, hvordan du kan få din eks tilbage på krogen igen. Tænk på dit hjerte ikke som knust, men som frosset, drik en vin-slushy, og lad det gå.

At blive slået op med dig vil påvirke dig på måder, som du kan se, når du er midt i en dumpee-slump, og du vil blive bedre på grund af det. Nu skal du bare passe på dig selv.

Vil du have mere af Bustle’s dækning af sex og parforhold? Tjek vores nye podcast, I Want It That Way, som går i dybden med de svære og direkte beskidte dele af et forhold, og find mere på vores Soundcloud-side.

Billeder: Fotolia; Giphy

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.